چند نوع چای گیاهی که برای افزایش تولید شیر در دوران شیردهی توصیه میشوند عبارتند از:
- چای شوید:
- چای شوید به عنوان یکی از محبوبترین چایهای گیاهی برای افزایش تولید شیر معروف است و به عنوان یک تنظیمکننده هورمون شیردهی شناخته میشود.
- چای زیره سبز:
- زیره سبز یک گزینه دیگر است که ممکن است به تولید شیر و افزایش آن کمک کند.
- چای شوفه:
- چای شوفه نیز به تنظیم هورمونهای شیردهی و افزایش تولید شیر کمک میکند و معمولاً به مادران شیرده توصیه میشود.
- چای بابونه:
- چای بابونه به عنوان یک آرامشبخش و تقویت کننده سیستم ایمنی مورد استفاده قرار میگیرد که ممکن است به افزایش تولید شیر کمک کند.
- چای انبه:
- این چای ممکن است به تنظیم هورمونهای شیردهی کمک کرده و به افزایش تولید شیر کمک کند.
قبل از شروع هر گونه مکمل غذایی یا چای گیاهی برای افزایش تولید شیر، همیشه بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید تا از ایمنی و اثرات آن بر روی شما مطمئن شوید.
برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]