مصرف قهوه برای هر فرد ممکن است بسته به عوامل مختلفی مانند تحمل شخصی، وضعیت سلامتی، و سایر عادات مصرفی متغیر باشد. اما، مقدار مصرف قهوه که برای بسیاری از افراد به عنوان یک مقدار معقول تلقی می‌شود، معمولاً بین 1 تا 3 فنجان در روز است.
برای بیشتر افراد، مصرف ۲ تا ۳ فنجان قهوه در روز (که هر فنجان حدوداً ۲۲۰ میلی‌لیتر است) می‌تواند مقدار مناسبی باشد. این مقدار مصرف به اندازه کافی است تا از فواید قهوه مانند افزایش روحیه و تمرکز بهره‌مند شوید، بدون اینکه به مشکلاتی مانند بی‌خوابی یا اضطراب برخورد کنید.
با این حال، افرادی که به کافئین حساسیت دارند، مشکلات خواب دارند یا مشکلات قلبی دارند، ممکن است نیاز به محدود کردن مصرف قهوه داشته باشند. همچنین، در صورت مصرف داروهای خاص یا داشتن مشکلات سلامتی خاص، بهتر است با پزشک خود درباره مقدار مصرف قهوه مشورت کنید.