یک گزینه دیگر برای چای بدون کافئین که طعم خوبی دارد، چای آویشن است. چای آویشن یک گیاه دارویی با طعم و بوی معطر و خوب است که بدون کافئین است و خواص آرامشبخش و ضد التهابی دارد.
چای آویشن بدون کافئین
مواد لازم:
- آب
- آویشن خشک یا تازه (حدود 1-2 قاشق چایخوری)
- عسل یا شکر (برای شیرینی به میزان دلخواه)
مراحل تهیه:
- یک قوری را با آب پر کرده و به جوش بیاورید.
- آویشن را به قوری اضافه کنید و حدود 5-10 دقیقه بگذارید تا طعم و بوی آویشن به آب منتقل شود.
- بعد از آماده شدن چای، آن را صاف کنید و در فنجانهای سرو کنید.
- برای شیرینی، میتوانید عسل یا شکر به چای اضافه کنید.
- میتوانید چای آویشن را گرم یا سرد مصرف کنید. اگر دوست دارید، میتوانید یک برگ نعناع به عنوان تزئین اضافه کنید.
چای آویشن بدون کافئین با طعم معطر و خوب خود میتواند یک گزینه عالی برای لذت بردن از یک نوشیدنی آرامشبخش و معطر باشد.
برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]