یک گزینه دیگر برای چای آرامشبخش، چای لاوندر یا چای اسطوخودوس است. این چای از گلهای بنفشهای زیبا به دست میآید و خواص آرامشبخش، ضد استرس و آرام کنندهای دارد.
چای لاوندر یا چای اسطوخودوس
مواد لازم:
- آب
- گلهای خشک لاوندر یا اسطوخودوس (حدود 1-2 قاشق چایخوری)
- عسل یا شکر (برای شیرینی به میزان دلخواه)
مراحل تهیه:
- یک قوری را با آب پر کرده و به جوش بیاورید.
- گلهای خشک لاوندر یا اسطوخودوس را به قوری اضافه کنید و حدود 5-10 دقیقه بگذارید تا طعم و خواص گلها به آب منتقل شود.
- بعد از آماده شدن چای، آن را صاف کنید و در فنجانهای سرو کنید.
- برای شیرینی، میتوانید عسل یا شکر به چای اضافه کنید.
- میتوانید چای لاوندر یا چای اسطوخودوس را گرم یا سرد مصرف کنید. بوی معطر و خواص آرامشبخش آن را تمامی دقایق روز لذت ببرید.
چای لاوندر یا اسطوخودوس با خواص آرامشبخش و آرام کنندهای که دارد، میتواند یک گزینه فوقالعاده برای لذت بردن از یک نوشیدنی آرامشبخش و معطر باشد.
برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]