چای دیگری که خواص آرامش‌بخش داشته باشد معرفی کن.

فهرست مطالب

یک گزینه دیگر برای چای آرامش‌بخش، چای لاوندر یا چای اسطوخودوس است. این چای از گل‌های بنفشه‌ای زیبا به دست می‌آید و خواص آرامش‌بخش، ضد استرس و آرام کننده‌ای دارد.

چای لاوندر یا چای اسطوخودوس

مواد لازم:

  • آب
  • گل‌های خشک لاوندر یا اسطوخودوس (حدود 1-2 قاشق چای‌خوری)
  • عسل یا شکر (برای شیرینی به میزان دلخواه)

مراحل تهیه:

  1. یک قوری را با آب پر کرده و به جوش بیاورید.
  2. گل‌های خشک لاوندر یا اسطوخودوس را به قوری اضافه کنید و حدود 5-10 دقیقه بگذارید تا طعم و خواص گل‌ها به آب منتقل شود.
  3. بعد از آماده شدن چای، آن را صاف کنید و در فنجان‌های سرو کنید.
  4. برای شیرینی، می‌توانید عسل یا شکر به چای اضافه کنید.
  5. می‌توانید چای لاوندر یا چای اسطوخودوس را گرم یا سرد مصرف کنید. بوی معطر و خواص آرامش‌بخش آن را تمامی دقایق روز لذت ببرید.

چای لاوندر یا اسطوخودوس با خواص آرامش‌بخش و آرام کننده‌ای که دارد، می‌تواند یک گزینه فوق‌العاده برای لذت بردن از یک نوشیدنی آرامش‌بخش و معطر باشد.

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]
تماس سریع