عوارض قهوه

قهوه یک نوشیدنی محبوب است که از دانه‌های برنجی کافه تهیه می‌شود. اما، مصرف قهوه نیز ممکن است با برخی عوارض همراه باشد. برخی از عوارض قهوه عبارتند از:

1. اعوجاج: مصرف زیاد قهوه می‌تواند باعث افزایش ضربان قلب، اضطراب، و حتی اعوجاج قلبی شود.
2. بی‌خوابی: قهوه حاوی کافئین است که می‌تواند باعث بی‌خوابی و مشکلات در خواب شود، به خصوص اگر در ساعات بعد از ظهر مصرف شود.
3. تحریک سیستم گوارشی: مصرف قهوه می‌تواند به تحریک معده و افزایش حموضه معده منجر شود.
4. اختلالات گوارشی: برخی افراد ممکن است به دلیل مصرف قهوه مشکلات گوارشی مانند اسهال یا تحریک روده‌ها را تجربه کنند.
5. افزایش فشار خون: قهوه ممکن است باعث افزایش فشار خون شود، به خصوص در افرادی که به طور طبیعی فشار خون بالا دارند.
6. اعتیاد: مصرف مکرر قهوه می‌تواند به اعتیاد به کافئین منجر شود.

برای بسیاری از افراد، مصرف معقول قهوه (به میزان متعارف که بین ۱ تا ۳ فنجان در روز است) معمولاً ایمن است. اما اگر شما به هر علامت ناراحت کننده یا ناخوشایندی پس از مصرف قهوه برخورد کردید، بهتر است مصرف آن را کاهش دهید یا با پزشک خود مشورت کنید.