برای تهیه چای بدون کافئین در خانه، میتوانید از گیاهان گلابی، زنجبیل یا لیمون استفاده کنید. در زیر یک روش ساده برای تهیه چای بدون کافئین با استفاده از گلابی را برایتان توضیح میدهم:
چای گلابی بدون کافئین
مواد لازم:
- یک گلابی بزرگ
- آب
- عسل یا شکر (اختیاری برای شیرینی به میزان دلخواه)
- لیمو یا نعناع (برای اضافه کردن طعم، اختیاری)
مراحل تهیه:
- گلابی را بشویید و آن را به تکههای نازک برید.
- یک قابلمه را با آب پر کرده و تکههای گلابی را به آن اضافه کنید.
- قابلمه را روی حرارت قرار داده و به جوش بیاورید.
- حرارت را پایین بیاورید و چای را حدوداً ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بگذارید تا به خوبی معطر شود.
- اگر میخواهید چای شیرین شود، عسل یا شکر را اضافه کنید و همه را با هم مخلوط کنید.
- بعد از آماده شدن چای، آن را از حرارت بردارید و صاف کنید.
- میتوانید چای گلابی بدون کافئین را گرم یا سرد مصرف کنید. اگر دوست دارید، میتوانید یک برگ لیمو یا نعناع به عنوان تزئین اضافه کنید.
حالا میتوانید لذت چای گلابی بدون کافئین خود را در خانه ببرید. این چای معطر و خوشمزه میتواند گزینهی عالیی برای لذت بردن از یک نوشیدنی گرم و آرامشبخش باشد.
برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]